- УГУЛ-терапия: позволяет проводить упражнения в состоянии разгрузки веса пациента. Основной идеей применения кинезиотерапевтической системы является выполнение различных упражнений без воздействия силы тяжести, стабилизация отдельных частей тела для вынуждения пациента правильно выполнять движения.
Применяется при лечении: травм опорно-двигательного аппарата, в реабилитации после имплантации или хирургических вмешательств, при сколиозе позвоночника, коррекции осанки, при грыже дисков, после перенесенных инсультов.
- Детензор-терапия была разработана немецким профессором Куртом Кинляйном в 1978 году и с тех пор успешно применяется в нетрадиционной и восстановительной медицине.Устройство представляет собой мат или матрас, набранный из поперечных полужестких ребер пенополиуретана, которые имеют разную высоту для поддержания естественных изгибов тела. Максимально высокие точки матраса располагаются под поясничным лордозом, головой и ногами. От средней части детензора ребра расходятся в стороны под определенным углом, направленным к голове и ногам.
Лечебное воздействие детензора начинается сразу же после того, как на него начинает оказывать давление вес тела пациента. Далее ребра конструкции отклоняются, слегка растягивая позвоночник и связки, поддерживающие его. Это высвобождает дополнительное места для межпозвоночных дисков, снимает спазмы и ущемления нервных и кровеносных структур, устраняет болевые синдромы.
Регулярное использование конструкции восстанавливает обменные процессы (питание и регидратация) в позвонковых хрящах, что способствует регенерации дисков, уменьшению грыжевых выпячиваний, стабилизации позвоночника.
Применяется при остеохондрозе и дистрофических изменениях позвоночного столба, хронических болях в спине, межпозвонковых грыжах, сколиозах, заболеваниях позвоночника различной этиологии, мигренях.
- Аквааэробика: В нашем санатории есть возможность дополнить комплекс лечения посещением малых групп аквааэробики. Эта методика позволяет укрепить сердце и сосуды, снять мышечные зажимы, нервное напряжение и хроническую усталость, нормализовать сон, улучшить состояние суставов и позвоночника, скорректировать осанку, расслабить свое тело.
Жидкость способна приводить тело в состояние невесомости. И это свойство лежит в основе аквафитнеса. Для преодоления водного сопротивления человеку необходимо затратить много силы, сжигая при этом калории.
За счет улучшения кровообращения лишняя жидкость постепенно выводится из организма. В результате снижается отечность, уходит целлюлит, избыток массы тела, омолаживается и подтягивается кожный покров.
Набор упражнений подбирается индивидуально в зависимости от состояния здоровья участников занятия.
- Китайская гимнастика Тайцзи: это направление из китайского боевого искусства превратилось в спорт и форму физических упражнений. Тайцзинюань часть называют "медитацией в движении", комплекс мягких, размеренных, плавных движений с низкой нагрузкой направлен на концентрацию и балансировку жизненной энергии Ци в организме, что благотворно сказывается на физическом и психическом здоровье. Концептуальную основу тайцзи составляют даосизм и конфуцианство, это искусство опирается на китайские теории о теле, жизненной энергии и трех даньтянях, методика позволяет человеку расслабиться, сосредоточиться на внутреннем мире и замедлении ума, тела и дыхания.
Уроки китайской гимнастики проводят наш специалист на открытых занятия три раза в неделю.
- Дыхательная оздоровительная гимнастика Ушу: это направление древнекитайского боевого искусства трансформировалось в систему гимнастики, сочетающей в себе элементы общей физической подготовки на различные группы мышц, упражнения на координацию движений, элементы мягкого стретчинга и специальные упражнения на дыхание.
Специалист дозирует нагрузку согласно возрасту отдыхающих и физическим способностям. Комплекс помогает хорошо проработать мышцы, связки и суставы, проработать кровеносную и нервную системы. Дыхательные практики помогают научиться управлять внутренней энергией, освободить от зажимов внутренние органы.
- Занятие по основам ФМР (миофасциальное расслабление) комплекс упражнений с помощью роллов и мячей, направленный на снятие зажимов с мышц и фасций. Занятие по данной методике помогают уменьшить мышечные боли, скованность в мышцах и суставах, расслабить поверхностные и глубокие мышцы, улучшить кровообращение и питание и иннервацию мягких тканей. Миофасциальный релиз - это прекрасный способ лимфодренажа, что уменьшает отечность тканей. Занятие в малой группе до 5 человек позволит специалисту каждому гостю дать азы самостоятельной работы с роллом МФР и массажным мячом для улучшения самочувствия при хронических сколиозах и кифозах. Продолжительность занятия 45 минут
- Обучающее занятие по вакуумному самомассажу. Терапевтический эффект вакуумного массажа заключается в активизации обмена веществ и ускорении тока лимфы, это универсальное средство для восстановления и укрепления отдельных участков тела, ускорения микроциркуляции в тканях, выведения лишней жидкости из межклеточного пространства. По рекомендации врачей вакуумную терапию назначают при некоторых воспалительных процессах, болях в мышцах, для ускоренного заживления рубцовой ткани и отеков. В качестве профилактического средства используется для повышения тонуса и эластичности кожи, потому что в процессе процедуры организм начинает усиленно вырабатывать эластин и коллаген. Положительный эффект вакуумного массажа отмечен при невралгиях, головных болях, бессоннице. Специалист санатория покажет правила и принципы самомассажа, научит работать с триггерными точками для снятия отека ткани, устранения болевого синдрома, восстановлению питания в проблемной зоне.